Allgemeines

Die Pfefferminze - wissenschaftlich als Mentha piperita L. bekannt - gehört zur Gattung der Lippenblütengewächse (Lamiaceae). Die krautige und ausdauernde Pflanze wächst in weiten Teilen der Nordhalbkugel und je nach Zuordnung gibt es 20-30 verschiedene Minzarten. Das ätherische Öl ist besonders reich an Menthol und sollte daher nicht bei Schwangeren, Säuglingen, Kleinkindern und Epileptikern angewendet werden. Der Duft der destillierten Blätter ist erfrischend, anregend, kühlend und recht intensiv.

Laut griechischer Mythologie war die Nymphe namens Minthe die geliebte des Gottes der Unterwelt (Hades) und wurde von ihm in die stark duftende Minze verwandelt, als seine Frau eifersüchtig wurde.
Bereits unsere Vorfahren wussten um die Heilwirkung der Pflanze und nutzen sie vor allem in Form von wohlschmeckendem Tee. Auch in den arabischen Ländern wird gerne zur Abkühlung ein Tee getrunken – dabei handelt es sich meist um die Nanaminze oder Krauseminze.

Das Öl ist ein Übergang zwischen Kopf- und Herznote. In der Aromatherapie ist das ätherische Öl besonders aufgrund seiner schmerzstillenden Wirkung beliebt. Zudem wirkt es konzentrationsfördernd, anregend und kühlend und hat auch eine positive Auswirkung auf unsere Verdauungsorgane und kann bei Übelkeit Linderung bringen. Bei Fieber sollte es nur stark verdünnt angewendet werden bzw. reicht auch ein Fußbad mit einem Teebeutel Minze um die Körpertemperatur schonend zu senken.

Anwendung

Egal ob Sie das Öl zur Raumbeduftung verwenden oder als wohltuenden Zusatz für den Saunaaufguss - das ätherische Pfefferminz-Öl bietet ein unvergleichliches Dufterlebnis und schafft dabei eine erfrischende und klärende Atmosphäre. Pfefferminze lässt sich auch besonders gut mit anderen ätherischen Ölen mischen. Beispielsweise kann eine Mischung mit Rosmarin die konzentrationsfördernden Eigenschaften des Öls hervorheben oder gemeinsam mit Limette an den Duft eines Mojito erinnern. Bei Kopfschmerzen kann ein Roll-on mit Minze Linderung bringen und helfen den Durchblick zu behalten.

Für ein intensives Dufterlebnis reichen bereits wenige Tropfen des 100% naturreinen Pfefferminz Öls aus. Eine zu hohe Dosierung kann zu Atemproblemen oder Brennen der Augen führen. Nicht geeignet für Schwangere, Säuglinge, Kleinkinder oder Epileptiker.